Was ist Qi Gong?
...auf den Adler zielen
Qi Gong ist eine mehrere jahrtausend alttradierte Übungsmethode aus China wie dem Tibet, die in vielfältigen Bewegungsformen wie auch in der Meditation ihren Ausdruck findet.
Sie sind überwiegend aus Beobachtungen und Erscheinungen der Natur heraus entstanden und entwickelt worden. Ganz gemäß eines Wolkenbildes, eines Mondaufganges, die Bewegungen von Bäumen im Wind, sowie der vielfältigen Tierarten in ihren Bewegungen, spezialisiert und angepasst an ihr Umfeld, jagend, kämpfend, spielerisch.
Beweglich wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser sein
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Klingt das nicht wunderbar?
Sie wollen mehr Leichtigkeit und sich kraftvoll aber effizient bewegen? Ihre Körperhaltung und Ihre Gesundheit verbessern?
Sie möchten gerne mehr über die Wirkungen des Qi Gong erfahren, und sich einen Überblick verschaffen können zu meinem gesamten Kursangebot und deren Inhalte?
Selbstverständlich haben Sie auch die Möglichkeit auf Anfrage Einzeltraining bei mir zu buchen.
Gerne erstelle ich Ihnen auch ein Angebot im persönlichen Gespräch, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter Ihrer Firma, als Gesundheitspräventionskurs.
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15 Ausdrucksformen des Taiji Qi Gong
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18 Übungen des Taiji Qi Gong 1. und 2.Teil
- 8 Brokate
- Shaolin Qi Gong
- Chan Mi Qi Gong
- Qi Gong fliegender Kranich
- Pan Zi Gong (Teller Qi Gong)
- Wu Quin Xi (die 5 Tiere)
- Xi Xi Hu (spezielle Gangart zur Gesundheitspflege in der Natur)
- IDOGO Qi Gong
- Taiji für Anfänger (24 -er Form, Pekingform)
- und weitere Bewegungsformen
- Stilles Qi Gong (kleiner himmlischer Kreislauf, 6 heilende Laute, u.a.)
- Einzelunterricht
- Gruppenunterricht
sowie Firmenkurse
QI GONG in den Wertwiesen Eingangsbereich Sontheim, unterhalb des Rosengartens auf der Wiese - jeweils montags
von 18:30 - 20:00 Uhr findet, vorausgesetzt es ist regenfrei, ebenfalls wieder statt.
Auftakt am 15.06.2026 fortlaufend bis einschließlich 17.08.2026
Energieausgleich pro Person/Abend 5,- Euro
Änderungen vorbehalten.
Interessierte sind eingeladen Qi Gongübungen mitzumachen, um ihre gute Wirkungen für die Atmung, Haltung und die Stärkung des Gesamtorganismus zu erfahren! Keine Vorerfahrung erforderlich!
Jeder kann mitmachen, egal, wie alt oder jung!
Qi Gong bietet für die Gesamtgesundheit des Menschen ein sehr wirkungsvolles wie reichhaltiges Bewegungsspektrum, wofür jedoch im Normalfall keinerlei spezielle "Ausrüstung" benötigt wird.
Es gibt zwar Übungsgeräte, wie zum Beispiel den IDOGO Stab, oder Kugeln, aber auch alle Übungen OHNE diese Gegenstände sind effektiv. Besonders dient Qi Gong zur Prävention unterschiedlichster Erkrankungen, sei es solche, die den Bewegungsapparat betreffen, oder von den Organfunktionen her gesehen. Bei bereits bestehenden Krankheitsbildern ist es zur Heilung derer sehr förderlich!
Qi Gong Übungen mit dem IDOGO Stab sind besonders effizient um die Atmung zu öffnen, so wie eine hervorragende Haltungsschulung. Mit dem IDOGO Stab sind weitere Anwendungsmöglichkeiten gegeben, wie beispielsweise mehr Effizienz beim Lauftraining, die Koordination wird allein durch die Benutzung des Stabes deutlich verbessert. Im Bereich der Rehabilitation werden mit der Anwendung der Übungen MIT IDOGO schnellere Heilerfolge erzielt. Hierzu gibt es empirisch belegte Erfolgsstudien!
Kontakt
Ich empfange Sie in meinem Behandlungsraum in
74074 Heilbronn,
Klinge 2/ UMBACH Gärtnerei
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+49 7131 - 137 3995 oder
+49 152 -34202042
oder per Email
oder nutzen Sie mein Kontaktformular.
Termine für Behandlungen und Massagen sind nur nach vorheriger Terminvereinbarung möglich!
Kurstätigkeit für Qi Gong entnehmen Sie bitte aus dem VHS-Programm Heilbronn Außenstelle Flein
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